Entrenamientos Vies Braves, prepárate para nadar en el mar con nosotros

Entrenamientos Vies Braves, prepárate para nadar en el mar con nosotros 2017-10-30T07:22:42+00:00


  • Objetivos principales de los entrenamientos

  • El objetivo de los entrenamientos de natación de Vies Braves es la iniciación y el perfeccionamiento de la práctica de la natación.
  • Las sesiones presenciales estarán adaptadas a los diferentes niveles de los participantes y buscarán lograr una técnica más fluida y eficaz de la natación, que permitirá nadar deslizándose por el agua con la máxima eficiencia, de este modo podrán nadar más rápido y durante más tiempo.
  • Todos los nadadores finalizarán la temporada preparados para nadar en las Vies Braves durante el verano.
  • Durante la temporada se realizarán salidas al mar.


  • Entrenamientos para todos los niveles

  • Nivel de iniciación: Para aquellas personas que quieren aprender y mejorar la técnica de crol sin un objetivo competitivo.
  • Nivel avanzado: Para aquellos nadadores o triatletas que quieren aumentar su rendimiento y mejorar la técnica de crol.

¿Cómo se determina el nivel de cada uno?

  • El test de nivel se determinará a partir de una primera visita individual que estará dirigida a conocer a la persona, sus capacidades y qualidades dentro y fuera del agua.
  • Los que el año pasado ya formavan parte de los entrenamientos de Vies Braves no la tienen que hacer.
  • Esta visita será obligatoria para todos los nuevo interesados en cualquier tipo de entrenamientos que ofrece Vies Braves y se realizará en la piscina EndlessPools de la empresa TechnojetSwim (Aiguaviva – Girona).
  • Esta primera visita entrará dentro del precio de la matrícula (sólo la tendrán que pagar los nuevos inscritos), el precio de esta matrícula será de 50€.

¿Que se realizará en esta visita inicial?

  1. Entrevista personal que servirá para conocer las necesidades y actualidad del nadador.
  2. Test de flexibilidad y amplitud de movimientos de los principales segmentos corporales relacionados con la natación.
  3. Test de fuerza y de control del CORE, con el objetivo de reforzar y estabilizar esta zona si es necesario.
  4. Test de avaluación de la técnica de nado con filmaciones aéreas y subacuáticas.
  5. Finalmente, se realizará un informe de los resultados obtenidos.

Test d’avaluació de la tècnica a TechnojetSwim


  • Escoge tu cuota mensual

Cuota SwimOne: 

1 entrenamiento presencial a la semana.

Incluye 3 entrenamientos online.

43 €/mes (iva inc.)

Cuota SwimTwo: 

2 entrenamientos presenciales a la semana.

Incluye 3 entrenamientos online.

50 €/mes (iva inc.)

Matrícula (sólo para nuevas incorporaciones)

  • Tal y cómo se ha explicado anteriormente la matrícula tiene un coste de 50€.
  • Incluye la primera visita individual obligatoria en la Piscina EndlessPools de la empresa TechnojetSwim (Aiguaviva – Girona).
  • Regalo de un gorro de baño y de una bolsa, los dos obsequios son material exclusivo Vies Braves.


  • Descuentos y promociones

  • Eres socio del O2 Centre Wellness del Parc Migdia?
    • Tu cuota SwimOne por sólo 30 €/mes (iva inc.).
    • Tu cuota SwimTwo por sólo 45 €/mes (iva inc.).
  • Packs Familiars:
    • 2 Familiars Quota SwimOne: 80€/mes (iva inc.).
    • 2 Familiars Quota SwimTwo: 90€/mes (iva inc.).


  • ¿Cuales serán tus ventajas?

  1. Inscripción gratuita al SwimRun de Vies Braves de la edición 2018.
  2. Descuentos en las otras actividades de pago Vies Braves.
  3. Descuentos en material técnico de natación Vies Braves.
  4. Descuentos en neoprenos Sailfish en la tienda de TechnojetSwim.
  5. Las 4 salidas de invierno estan incluidas en la cuota. Alquiler del neopreno gratis gracias a la colaboración con TechnojetSwim.


  • Nuestra entrenadora

  • Meritxell Figueras Garangou, 24 años, Girona
  • Licenciada en CAFiE.
  • Coordinadora de Actividades en Vies Braves.
  • Máster en turismo sostenible.
  • Deportista de alto nivell temporada 2010-2012 (triatlón).
  • Campeona de España en triatlón-cross 2014.
  • Triatleta, nadadora y corredora de Raids de Aventura.
  • Amante de los deportes en el aire libre, cuenta con una larga experiencia en el mundo de la natación y las aguas abiertas.


  • Horarios de los entrenamientos

Lunes de 19:30h. a 20:30h. / de 20:30h. a 21:30h.

Jueves de 20:30h. a 21:30h.

(desde el 2 de octubre del 2017 al 14 de junio del 2018)


  • Lugar dónde se realizarán los entrenamientos

O2 Centre Wellness del Parc Migdia
Carrer Pau Vila i Dinarès, 20 – 17003 Girona


  • Inscríbete a los entrenamientos Vies Braves enviando un correo a info@viesbraves.com