SupYoga by Ainània en Llafranc

SupYoga by Ainània en Llafranc2019-06-18T19:00:32+00:00

El SUP Yoga combina la disciplina del SUP y del Yoga en una sola actividad. Esta modalidad de Yoga en el mar es muy popular en la costa de California y Vies Braves propone tres fechas para que la practiquéis en Llafranc con Ainània, impulsora de esta modalidad de Yoga en la Costa Brava.

Durante la sesión de SupYoga by Ainània cambiaréis la esterilla por una tabla de SUP y haréis un entrenamiento completo de tren inferior, superior y también de core. Además, trabajaréis  aspectos como el equilibrio, la coordinación y la resistencia.

Conoce a Ainània, nuestra monitora

Ainània es bióloga, profesora de ESO + Bachillerato de Ciencias Experimentales y profesora de yoga.

Es una entusiasta de la vida al lado del mar y con espíritu rebelde. Le encanta probar todos los deportes y actividades que la reten, y en ella vas a encontrar diversidad, creatividad y toques de humor. Pero sobretodo la vas a encontrar en el agua, haciendo Surf, kayak, Paddle Surf o submarinismo. ¡O quizás corriendo por la playa!

Ella llama a su estilo ‘Evolution Urban Yoga’, un estilo dónde mezcla lo mejor de cada disciplina. La correcta alineación corporal, entender las posturas desde el punto de vista anatómico, fluir con creatividad y como se engranan el cuerpo y la mente en un mismo lugar para trabajar a la par.

Te sugerimos que no le pierdas la pista en Instagram @ainania_yoga

¿Qué incluye?

  • Seguro de accidentes
  • Sessión de Yoga
  • Alquiler de table de SUP
  • Espacio para guardar ropa
  • Monitora especializada en SupYoga

¿Qué tengo que llevar?

  • Bañador o bikini*
  • Toalla
  • Crema solar

*Aconsejamos que no tengan lazos o nudos para que la práctica sea cómoda. Disponemos de taquillas donde se pueden guardar bolsos y en el chiringuito se pueden dejar sin problema toallas y chanclas.

Lugar y hora de encuentro

  • Llegar 10 minutos antes del inicio de la experiencia.
  • Punto de encuentro: Tourist Service.

Inscríbete ahora mismo

12 participantes por sesión
Se realizará la sesión si hay un mínimo de 3 participantes
En caso de no llegar al mínimo de 3 participantes, se devolverá el importe de la inscripción

La experiencia en imágenes

Colabora:

Establecimientos recomendados:

Camping la Siesta
Hotel Tamariu