fbpx

SupYoga by Ainània a Llafranc

SupYoga by Ainània a Llafranc2019-06-18T18:59:02+00:00

El SUP Yoga combina la disciplina del SUP i del Yoga en una sola activitat. Aquesta modalitat de Yoga al mar és molt popular a la costa de Califòrnia i Vies Braves us proposa tres dates perquè la practiqueu a Llafranc amb l’Ainània, impulsora d’aquesta modalitat de Yoga a la Costa Brava.

Durant la sessió de SupYoga by Ainània canviareu l’esterilla per una taula de SUP i fareu un entrenament complet de tren inferior, superior i també de core. A més a més, treballareu aspectes com l’equilibri, la coordinació i la resistència.

Coneix a l’Ainània, la nostra monitora

L’Ainània és biòloga, professora d’ESO + Batxillerat de Ciències Experimentals i professora de ioga.

És una entusiasta de la vida al costat del mar i amb esperit rebel. Li encanta provar tots els esports i activitats que la retenció, i en ella trobaràs diversitat, creativitat i tocs d’humor. Però sobretot la trobaràs a l’aigua, fent Surf, caiac, Paddle Surf o submarinisme. O potser corrent per la platja!

Ella diu al seu estil ‘Evolution Urban Yoga’, un estil on barreja el millor de cada disciplina. La correcta alineació corporal, entendre les postures des del punt de vista anatòmic, fluir amb creativitat i com s’engranen el cos i la ment en un mateix lloc per treballar a l’una.

Et suggerim que no li perdis la pista a Instagram @ainania_yoga

Què inclou?

  • Assegurança d’accidents
  • Sessió de Yoga
  • Lloguer de taula de SUP
  • Espai per guardar la roba
  • Monitora especialitzada en SupYoga

Què he de portar?

  • Banyador o bikini*
  • Tovallola
  • Crema solar

*Aconsellem que no tinguin llaços o nusos perquè la pràctica sigui còmode i segur. Disposem de taquilles on es poden guardar bolsos i al xiringuito es poden deixar sense problemes tovalloles i xancletes.

Lloc i hora de trobada

  • Arribar 10 minuts abans de l’inici de l’experiència.
  • Punt de trobada: Tourist Service.

Inscriu-te ara mateix

Máxim 12 participants per sessió
Es realitzarà la sessió si hi ha un mínim de 3 participants
En cas de no arribar al mínim de 3 participants, es retornarà l’import de la inscripció

L’experiència en imatges

Col·labora:

Establiments recomanats:

Hotel Tamariu